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第五届体育文化节系列活动——“健康与运动养生”讲座

随着生活水平的不断提高,人们对参加体育锻炼、保持良好身体的愿望越来越强烈,但同时也存在很多模糊的认识和不科学的做法,需要有权威的声音和科学的引导。为此,4月20日下午,体育教学部邀请了河北师范大学体育学院体育运动康复系主任、硕士生导师张海峰教授在图书馆报告厅为我校师生开展了“健康与运动养生”的主题讲座。

教授近年来一直从事运动防控肥胖、非酒精性脂肪性肝病、2型糖尿病、动脉粥样硬化等代谢综合征的效果及机制方面的研究,建树颇多。张教授结合人们生活中常见的一些不良的饮食习惯和行为,用幽默生动的语言,深入浅出的讲解了一些国内外运动健康方面最新的研究成果,并给出了一些简单易行的保持良好身体的方法。他智慧的语言、形象的表述,不时引起听众们的笑声和掌声,整个讲座气氛热烈,精彩纷呈。

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